
Lehyam
Mit Lehyam werden pflanzliche Pasten bezeichnet die durch Verkochung mit Ghee hergestellt werden. Oft bezeichnet man sie auch als Rasayanas was übersetzt so viel wie „Verjüngungsmittel“ heisst. In den Schriften wird Ihre Einnahme in Verbindung mit Milch empfohlen. Die Verzehrmenge liegt zwischen einem halben und einem Teelöffel.
Maha Sowbhagya Shunti (nach Schwangerschaft)
Nach den ayurvedischen Schriften ist dieses Lehyam ein aufbauendes Tonikum für Frauen in der Zeit nach der Schwangerschaft. Des Weiteren soll es die Rückbildung und Regeneration der Gebärmutter fördern. Dazu verbessert nach Ayurveda die Verdauung.
Inhaltsstoffe: Trikatu, Cardamom, Cumin, Palmenzucker, langer Pfeffer, Ingwer, Vitis vinefera, Alpinia galanga, Koriander, Embelia ribes
Yoshajeevan Lehya (Frauen Rasayana)
Nach Ayurveda ist dieses Lehyam ein aufbauendes Tonikum für Frauen. Eine Vielzahl von Anwendungen werden in den Schriften erwähnt: In der Schwangerschaft für die Entwicklung des Fötus; in der Stillzeit sorgt es für eine ausreichende Milchproduktion; in den Wechseljahren reguliert es den Hormonhaushalt; kann bei Unfruchtbarkeit Abhilfe schaffen.
Inhaltsstoffe: Draksha, Shatavari, Kumari, Shwetamusali, Srigandha, Tarunipushpa
Arishtas
Arishtas sind alkoholische Zubereitungen mit einem Alkoholgehalt zwischen 6 und 12 Prozent. Durch den Alkohol werden die Wirkstoffe sehr schnell im Körper aktiv. Im Gegensatz zu den meisten Kräuterzubereitungen, deren Wirksamkeit bereits nach kurzer Zeit nachlässt, geschieht dieses bei dieser alkoholischen Zubereitung nicht. Im Gegenteil bei den meisten Arishtas steigert sich sogar die Wirkung im Laufe der Zeit. Die Arishtas werden zweimal am Tag direkt nach der Mahlzeit eingenommen ca. 10 bis 30 ml mit derselben Menge Wasser.
Dashamoolarishta
Wird im Ayurveda sehr vielseitig eingesetzt wie z.B. bei Herzproblemen, zur Behandlung von nervlicher schwäche oder Blutarmut. Darüber hinaus wird es als ausgezeichnetes Tonikum für Frauen zur körperlichen Regeneration nach der Geburt gepriesen. Inhaltsstoffe: Bilva, Agninantha, Shyonaka, Gamhari, Padri, Shalaparani, Bruhati, Knatakari, Gokshura, Bala
Jeerakadyarishta
Wird im Ayurveda für die Zeit nach der Geburt empfohlen. Dabei soll es Diarrhöe effektiv unter Kontrolle bringen die nach der Geburt einsetzt sowie Galaktorrhö.
Inhaltsstoffe: Wasser, Palmzucker, Ingwer, Zimt, Nigella sativa, Cuminum cyminum, Woodfordia fruiticosa, Myrstica fragrance, Cyprus rotundus, Abbies webbiana, Elettaria cardamomum, Mesua ferrea, Ptychotis Ajwain, Syzygium aromaticum
Nahrungsergänzungen
Amla / Amalaki Emblica Officinalis
Durch die enthaltenen fünf Geschmacksrichtungen, eine der wichtigsten Früchte in der Ayurveda, die in vielen Mitteln eingesetzt wird. Das Mittel fördert den Aufbau neuen Gewebes und festigt es. Des Weiteren vermehrt es die Anzahl der roten Blutkörperchen. Amla ist mit 470 – 680 mg auf 100g Frucht sehr reich an Vitamin C (ungefähr 20x mehr als in einer Orange) welches darüber hinaus eine thermostabile Form hat und in seiner Struktur besonders leicht vom Körper assimiliert werden kann. Das Mineral und Vitaminspektrum der Pflanze reicht über Calcium, Phosphor, Eisen, Karotin, Kohlenhydrate, Thiamine und Riboflavin. In der Ayurveda wird Amla als Tonikum eingesetzt, dass durch die genannten Eigenschaften den Haar- und Nagelwuchs fördert, Zahnfleischbluten und Entzündungen des Magen und Darms behebt. Des Weiteren verbessert es die Seekraft.
Ashwaganda Withania Somnifera
Bei dieser im indischen Volksglauben Glücksbringende Pflanze wird die Wurzel verarbeitet. Die aus dieser Wurzel hergestellten Ayurvedischen Mittel wirken beruhigend Auf das Nervensystem (gut bei Schlafstörungen, Unruhe, Stress). Tests haben ergeben, dass Ashwaganda positiv das Lernverhalten beeinflusst. Ashwaganda wird in der Ayurveda bei Ödem, Leucoderma, Husten und Hautkrankheiten empfohlen. Bei klinischen Untersuchungen hat man herausgefunden, dass bei einer regelmässigen Einnahme dieses Stoffes die Anzahl der Spermien des Mannes relativ von 10 auf 100 Millionen erhöht werden, was es zu einem starken Aphrodisiakum macht.
Brahmi (Bacopa Monnieri)
Die Pflanze wird im Bereich der Nerven- und Gehirnzellen – Revitalisierung in der Ayurveda eingesetzt. Behandelt werden Probleme im kognitiven Bereich. Empfohlen wird Brahmi zur Intelligenzsteigerung, Steigerung der Lernfähigkeit für Hyperaktive Kinder, vorbeugend gegen Senilität und Gedächtnisprobleme sowie bei Delirium, Hysterie und anderen Krankheiten des Geistes.
Shatavari |
Die Wurzel dieser Pflanze fördert Stärke, Milch- und Samenbildung und nährt und reinigt Blut, Schleimhäute und das weibliche Genitalsystem. Shatavari ist ein rasayana für die vata- und pitta-Konstitution. |
Asparagus racemosus (Wurzel) |
Shatavari |
Die Wurzel von Shatavari ist ein bedeutendes Rasayana, besonders für Frauen. Sie fördert Milch- und Samenbildung und nährt und reinigt Blut, Schleimhäute und das weibliche Genitalsystem. Shatavari reduziert vata und pitta und ist nützlich bei Menstruationsstörungen, Unfruchtbarkeit, Impotenz, Husten, Diarrhoe, Herpes, Magengeschwüren. |
Asparagus racemosus |